Diario de Christer Karlsson, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
2298 kcal Grasa: 125,53g | Prot: 83,23g | Carbh: 207,84g.   Desayuno: Flora Smörgåsmargarin, Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, ICA Hushållsost Mild, Pågen Pågenlimpan, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Fläskpannkaka. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Kokt Ägg, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Källarfranska. más...
526 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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