Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 130,07g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Beste Ernte Misch-Gemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Jonagold, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Studentenfutter, Quarkkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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