Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 62,17g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Leite Integral, Café. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Milho Verde Cozido, Caldo de Abóbora. Cena: Caldo de Abóbora, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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