Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 132,36g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Blue Cheese , Bacon, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Great Value Frozen Cut Green Beans, Franz Keto White Bread, Provolone Cheese, Onions , Smithfield Thick Cut Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Celery. más...
|
|
3112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|