Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 203,32g | Carbh: 347,40g.
Desayuno: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Evolene Whey Protein, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: So Good Bakso Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Indonesian Chicken Noodles. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitsenja
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