Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2010
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137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 54,73g | Carbh: 58,71g.
Desayuno: hard egg, OMEGA 3 FISH OIL, water, Banana. Almuerzo: pineapple, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, lettuce, water, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), OMEGA 3 FISH OIL, spring valley b1 complex. Cena: Bologna, 100% Whole Wheat Bread-. Pasa Bocas / Otros: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). más...
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5983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, ab crunches - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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