Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 84,06g | Prot: 99,10g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Valio Сыр Финский, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Трапеза Колбаса Сырокопченая Деликатесная Куриная, Утка в Маринаде, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Cena: SPAR Морс Ягодный, Невская Трапеза Говядина Деликатесная, Красная Цена Соус Майонезный, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Салат китайская с фасолью. Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Кефир 1%, Hummuskasa Хумус Классический, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Euros Оливки Халкидики, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|