Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 22,38g | Carbh: 56,70g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Süt, Alpella 3Gen. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gül1990ç
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