Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 79,25g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Дружба Плавленый Продукт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кукурузная Каша. Almuerzo: Абрико Топинг Шоколадный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлеб Суздальский Бездрожжевой. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Государь Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Умный Выбор Геркулес. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapochka.
|