Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 62,41g | Prot: 103,24g | Carbh: 252,96g.
Desayuno: Rempeyek, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Ampela, Tumis Buncis, KFC Rice. Cena: Rempeyek, Telur Ceplok, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roti Keju, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Jambu Biji, Pepaya. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
aerobik - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neng pupuj
|