|
Ес - отвес!🤗🤗🤗🎉🎉🎉🥳🥳🥳
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3187 kcal
|
Grasa: 198,99g | Prot: 145,50g | Carbh: 235,84g.
Desayuno: Курага, Йогурт Домашний, Nutiva Семена Чиа, Яйцо Всмятку, Малина. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Куриный Бульон. Cena: Салат Овощной, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Чернослив, Йогурт Домашний, Орехи Кешью, Апельсин. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|