Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2013
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 111,56g | Prot: 81,63g | Carbh: 256,60g.
Desayuno: Powdered Sugar Mini Donuts, No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almuerzo: McwWap Chicken Bacon, French Fries (Medium). Cena: Vinaigrette Dressing, Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), Chocolate Chips, Coffee Ice Cream, Plain Bagel with Cream Cheese. más...
|
|
3348 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Correr - 11/kph - 12 minutos, Bádminton - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JenKatja
|