Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 96,02g | Carbh: 227,13g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Salada de Acelga, Peixe Empanado Frito, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água com Limão, Tomates Vermelhos, Palmito, Salada de Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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