Diario de Jimporter, 24 mar. 20

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Weight loss due to extensive surgery for oesophagus cancer. I now have to eat little and often. The odd thing is I am now eating food I would normally shun to stop weight loss. Onwards and upwards.

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:

1264 kcal

Grasa: 49,07g | Prot: 68,77g | Carbh: 122,23g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Canned Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Booths Low GI Sliced Bread, Cheddar Cheese, Fentimans Ginger Beer, Simply M&S Slow Cooked Beef and Ale Casserole. Pasa Bocas / Otros: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Blueberries. más...

2088 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Keep well x

24 mar. 20 por el miembro: Nutricali

Hope everything went ok! Keep well x

25 mar. 20 por el miembro: marth_wes

All the best Jim. You can do it.

25 mar. 20 por el miembro: Dave 10

Thanks for your kind comments. So much appreciated.

25 mar. 20 por el miembro: Jimporter

slow and steady , keep it going

25 mar. 20 por el miembro: jakenorway

Sorry to read of your problems and hope all goes smoothly for you. Keep up the good work x

25 mar. 20 por el miembro: staffnursepp

we are all behind you Jim, you got this

25 mar. 20 por el miembro: stuartrust81

My brother went through it. Not going to go into details but he is still here. Alive and well after 3 yrs. chin up X

25 mar. 20 por el miembro: joanniebrennan

Many thanks again for your encouragement and positive comments. Very uplifting.

26 mar. 20 por el miembro: Jimporter

Stay safe buddy. Good luck on your recovery

26 mar. 20 por el miembro: tomqsadler

Keep up the good work and stay healthy!

27 mar. 20 por el miembro: crabee

Thanks once again for your support. It is so much appreciated.

06 abr. 20 por el miembro: Jimporter

Thanks everyone. Your support is so important to me.

07 abr. 20 por el miembro: Jimporter


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