Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 104,72g | Carbh: 347,92g.
Desayuno: Bihun Panjang, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Selar Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Fiesta Siomay Ayam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Frisian Flag Kental Manis. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Kebab, McDonald's Beef Burger, Pastel, Sayur Lumpia, Kue Putu Ayu, Kue Lumpur, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Yakult Yakult. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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