Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 129,54g | Prot: 102,86g | Carbh: 71,54g.
Desayuno: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almuerzo: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Каждый День Сметана 20%, Шоколад из Кэроба, Президент Сметана 30%, Кофе Эспрессо, Капустный пирог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Чай, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Шоколад из Кэроба, Шоколад из Кэроба, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Шоколад из Кэроба. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kargashina
|