Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 191,02g | Carbh: 100,71g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Cena: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Перепелиное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|