Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 29,11g | Prot: 37,93g | Carbh: 92,30g.
Desayuno: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almuerzo: Слобода Йогурт с Клубникой. Cena: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Морковь Вареная, Каша Пшенная на Воде. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|