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26 mar. 20
Diario de dindacahyuni, 26 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
62 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2020:
502 kcal
Grasa: 15,76g | Prot: 27,21g | Carbh: 61,81g.
Almuerzo:
Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Pedas, Nasi Putih.
Cena:
Pepaya.
más...
1582 kcal
Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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