|
Взвешивание на голодный желудок
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 50,28g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Банан, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Тефтели. Cena: Плов с Говядиной, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Яблоко, Лакт Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 17 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CryingMermaids
|