Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 100,89g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Cena: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Смузи. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|