Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
159,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 64,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 61,37g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Желатиновый Десерт. Almuerzo: Желатиновый Десерт, Шарлотка ПП, Капустный Салат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Рыба в Кляре. más...
|
|
3522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, бытовая нагрузка - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariannaKhojainova
|