Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 96,73g | Prot: 55,47g | Carbh: 255,16g.
Desayuno: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Monin Сироп, Кофе, Бельгийские Вафли. Almuerzo: Coca-Cola Кола, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Груша, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Бельгийские Вафли, Coca-Cola Кола. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|