Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 101,66g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский завтрак Баланс Веса. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de awdotya
|