Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 102,61g | Prot: 177,55g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Топленое Молочко, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Инмарко Мороженое, Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Сыр Российский 50%, Крестьянка Шоколадное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Капитан Морей Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок, Изюм, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Майя 19
|