|
возвращаюсь на путь истинный после очередного, и надеюсь, последнего зажора. удачи мне 🥺💕
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 12,98g | Prot: 50,23g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Nestle Cini Minis, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Almuerzo: Капуста, Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Цветная Капуста, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 8,8 kg a la Semana
|