Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 87,79g | Prot: 86,94g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Avokado, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Göbek Marul, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ispanaklı Börek, Acıbadem Kurabiyesi, Sütaş Eritme Krem Peynir, Susamlı Simit, Badem Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gunesedda
|