Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 117,02g | Carbh: 85,76g.
Desayuno: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Листья Салата, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Mirrolla Омега 3-6-9, Морковь. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya1993_70
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