Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 68,16g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Сыр Российский, Bounty Bounty , Избенка Козье Молоко, Epica Йогурт Карамель. Almuerzo: Свинина Тушеная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Слобода Майонез, Бахетле Овощная Нарезка, Свинина Запеченая. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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