Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 73,97g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Saarioinen Omenahillo, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Plus Rasvaton Maito. Almuerzo: Karl Fazer Maitosuklaa, Vihersalaatti, Valio Plus Rasvaton Maito, Maksapihvi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Vaalea Leipä, Snellman Eetvartti. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Appelsiinit, Dulano Kinkkuleike, Ruisleipä, Pulla, Suodatinkahvi. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirisisko
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