Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
777 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 47,54g | Carbh: 82,96g.
Desayuno: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Голубика, Малина, Клубника, Активия Йогурт, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Almuerzo: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные", Добряна Сыр Адыгейский , Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Салат Капуста по-Грузински. Cena: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|