Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2551 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 180,55g | Carbh: 276,83g.
Desayuno: Приготовленный Шпинат (Свежий), Кофе (из Молотых Зерен), Снов Молоко 3,6%, Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Sen Soy Соевый Соус Классический , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ленивые голубцы. Cena: Виталюр Хлебцы, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|