Diario de natatosha16, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 48,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
4428 kcal Grasa: 139,95g | Prot: 200,23g | Carbh: 230,28g.   Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Cena: Огурец, Пятерочка Помидоры, Leffe Пиво Темное, Любимый Сад Яблочный Сок, Водка, Бутерброд с Сыром, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Шашлык из Курицы. más...
2625 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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