Diario de Ikselam, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
836 kcal Grasa: 24,33g | Prot: 31,23g | Carbh: 128,66g.   Desayuno: Canela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Mabel Cream Cracker, Salada de Maionese, Molho Bolonhesa, Brócolis Cozido, Macarrão. Cena: Turma da Mônica Maçã, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Patê de Atum Light, Mabel Cream Cracker, Pão Integral. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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