Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 66,92g | Carbh: 361,66g.
Desayuno: Manuzzi Cocco Rapè, Fragole, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tofu al Naturale , Conad Olive Nere Snocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Knorr Dado ai Funghi, Funghi, Carote, Patate Crude, Zucchine, Sedano, Findus Piselli Novelli, MD Gallette di Farro Bio. Pasa Bocas / Otros: EuroCompany Cubetti a Base di Cocco, Setola Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Mandorle, MD Farro Soffiato al Miele Bio. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tofola.
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