Diario de yosyontiveros, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1661 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 66,81g | Carbh: 152,59g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Cebollas,  Tomates,  Ajo,  Huevo Frito sin Grasa,  Espinacas,  Pimiento Rojo,  Arepa de Avena. Almuerzo: Nestlé Estrellitas, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Edam,  Brócoli,  Pimiento Rojo,  Guisantes, Maíz, Hacendado Ternera Picada, Plátano Maduro, Patatas Cocidas,  Calabaza. Cena:  Vino Tinto de Mesa,  Perro Caliente. Pasa Bocas / Otros:  Mandarina. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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