Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 103,63g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Telur Rebus, Jeruk, Alpukat. Almuerzo: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rose Brand Tepung Tapioka, Minyak Wijen, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ajinomoto MSG. Cena: Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Bakpao, Tahu Isi, Pisang Molen. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dila289
|