Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 73,54g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Русский завтрак Баланс Веса. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Велком Грудинка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Грейпфрут. Cena: Rival Сухофрукты Черешня, Ашан Рыба Жареная Порционная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Pasa Bocas / Otros: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. más...
|
|
3569 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de awdotya
|