|
вес начал идти вниз, я терпеливо ждала и наконец произошёл сдвиг, за неделю ушло 700 гр, это немного, но зато без голодовок, питаюсь очень хорошо и вкусно. Теперь вовсе не думаю о килограмма, теперь в приоритете другая задача - что приготовить 😁
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 95,00g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Киви, Зефир, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Almuerzo: Оладьи из Куриной Печени, Цветная Капуста, Националь Маш. Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Баклажан, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|