|
вчера была тренировка
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 126,10g | Carbh: 199,25g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Хлеб Чемпион, Огурец, Ярославский Бройлер Куриная Грудка, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Яйцо Куриное, Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные. Almuerzo: Огурец, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Щелкунов Семена Чиа, Вологжанка Творог Обезжиренный, Дар Солнца Кокосовая Стружка, Морковь, Яйцо Куриное, Макси Геркулес Сытый Боярин, Яблоко. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|