Diario de goryunova.aa, 29 mar. 20

Нууу месяц интуитивно го питания привёл меня к плюс 100 г... Сегодняшний день объявлен разгрузочным)

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

596 kcal

Grasa: 23,04g | Prot: 21,59g | Carbh: 80,72g.   Desayuno:  Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo:  Ржаной Хлеб,  Капустный Салат. Cena:  Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...