Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 75,06g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Kopi Biasa, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Layang, Ubi. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mbh uti
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