Diario de Nika####, 29 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:
1086 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 54,55g | Carbh: 159,87g.   Desayuno: Грейпфрут, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Cena: Мясновъ Сервелат Мускатный , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Грейпфрут. más...
2682 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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