|
Trög vecka men blev ett halv kilo i alla fall. Med lite fusk för att jag fastade igår.. Så blir en rejäl utmaning att få till något bra till nästa vecka!!
Nådde ett mål nu i allafall, under 25 i BMI så nu är jag ”normalviktig”,
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 127,62g | Prot: 123,59g | Carbh: 49,76g.
Cena: Coca-cola Coca-Cola , Jordnötter, Spenat, Biggans Persiljesmör, Lövbiff. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|