Diario de fithtc66, 30 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

866 kcal

Grasa: 36,83g | Prot: 46,81g | Carbh: 84,96g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Almuerzo: Dana Kavurma. Cena: Fırında Patates, Pirinç Pilavı. más...

1553 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

30 mar. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkür ederim 3 haftadır ne yaparsam yapayım tartıda - göremiyorum bu iyi oldu 😊😊

30 mar. 20 por el miembro: fithtc66


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