Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 115,49g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Bonne Maman Krem Krówkowy, RZP Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Łowickie Mleko 2%. Almuerzo: Jabłko, Morliny Schab, Bakalland Śliwki Suszone. Cena: Spomlek Ser Bursztyn, Galbani Grana Padano, Pudliszki Passata, Dawtona Pomidory Krojone, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Podravka Makaron Spaghetti, Kujawski Olej Rzepakowy. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Ekstra, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
30 mar. 20 por el miembro: gating
|
Nie bój nic, to tylko mniejsza objętość żarełka dnia poprzedniego 😉
30 mar. 20 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|