|
Пятнадцать дней в отпуске в славном городе Петербурге без подсчёта каллоража на ИП. По ощущениям казалось, что прилично набрала. в итоге - чуть в минус. Возвращаюсь к подсчету, мне так кажется удобно.
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 90,59g | Prot: 117,27g | Carbh: 117,41g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Fish House Крабовые Палочки, Творог 5%. Almuerzo: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Абрикос. Cena: Магнит Апельсин, Арбуз, Столовое Вино, Мираторг Колбаски для Гриля, Болгарский Перец, Помидоры, Шашлык из Свинины. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|