Diario de selahattinkayhan6, 30 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020

127,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

910 kcal

Grasa: 34,58g | Prot: 93,64g | Carbh: 55,97g. Desayuno: A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kefal. Cena: Portakal, Mercimek Çorbası. más...

3590 kcal

Ejercicio: Deporte - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

30 mar. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Çok teşekkür ederim 🙏

30 mar. 20 por el miembro: selahattinkayhan6


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