30 mart
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 40,35g | Carbh: 93,92g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Almuerzo: Yumurtalı Ispanak. Cena: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|