Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 119,44g | Carbh: 98,26g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Укроп, Шпинат, Овсяноблин. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметанном Соусе (Юм). Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
359 kcal
|
Ejercicio:
Велик - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulibony
|